Gebackene Banane
Gebackene Banane in Weizenmehlteig mit Honig, Kokosraspeln und Sesam.
€ 7,00
| Protein | 6.6 g · 13 % TB | |
| Kohlenhydrate | 58.3 g · 22 % TB | |
| Fett | 2.1 g · 3 % TB | |
| Ballaststoffe | 7.8 g · 26 % TB |
| Nährstoff | pro PortionPort. | pro 100g/100g | % Tagesbedarf*% TB*% des Tagesbedarfs (Referenzwert: Erwachsene, 2.000 kcal/Tag) |
|---|---|---|---|
| Energie | 289 kcal | 211 kcal | 14 % |
| Protein | 6.6 g | 4.8 g | 13 % |
| Fett | 2.1 g | 1.5 g | 3 % |
| – davon gesättigt | 0.8 g | 0.6 g | 4 % |
| Kohlenhydrate | 58.3 g | 42.6 g | 22 % |
| – davon Zucker | 31.8 g | 23.2 g | 64 % |
| Ballaststoffe | 7.8 g | 5.7 g | 26 % |
| Salz | 0.01 g | 0.0 g | 0 % |
| * DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich | |||
Ausbildungsansicht – nur zu Lehrzwecken. Die folgenden Vitamin- und Mineralstoffwerte sind rechnerisch aus den Rohzutaten (Bundeslebensmittelschlüssel, BLS) ermittelt und berücksichtigen keine zubereitungsbedingten Verluste (etwa durch Erhitzen, Garen oder Lagerung). Sie dienen der Schulung von Küchen- und Servicepersonal (Köchinnen und Köche, Restaurant- und Hotelfachleute) und sind nicht zur Verbraucherinformation bestimmt. Keine Nährwertdeklaration im Sinne der LMIV (Verordnung (EU) Nr. 1169/2011).
| Nährstoff | pro PortionPort. | pro 100g/100g | % Tagesbedarf*% TB*% des Tagesbedarfs (Referenzwert: Erwachsene, 2.000 kcal/Tag) |
|---|---|---|---|
| Vitamin A | 1.0 µg* | 0.7 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 170.8 µg* | 124.7 µg | 14 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 37.8 µg* | 27.6 µg | 3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1881.0 µg* | 1373.0 µg | 13 % |
| Vitamin B5 (Pantothen) | 472.0 µg* | 344.5 µg | 9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 108.3 µg* | 79.1 µg | 7 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3.0 µg* | 2.2 µg | 8 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 25.2 µg* | 18.4 µg | 8 % |
| Vitamin E (Tocopherol) | 788.4 µg* | 575.5 µg | 6 % |
| * DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich | |||
* Rohwarengerechnet (BLS), ohne Zubereitungsverluste – Ausbildungswert, keine Nährwertdeklaration im Sinne der LMIV.
Ausbildungsansicht – nur zu Lehrzwecken. Die folgenden Vitamin- und Mineralstoffwerte sind rechnerisch aus den Rohzutaten (Bundeslebensmittelschlüssel, BLS) ermittelt und berücksichtigen keine zubereitungsbedingten Verluste (etwa durch Erhitzen, Garen oder Lagerung). Sie dienen der Schulung von Küchen- und Servicepersonal (Köchinnen und Köche, Restaurant- und Hotelfachleute) und sind nicht zur Verbraucherinformation bestimmt. Keine Nährwertdeklaration im Sinne der LMIV (Verordnung (EU) Nr. 1169/2011).
| Nährstoff | pro PortionPort. | pro 100g/100g | % Tagesbedarf*% TB*% des Tagesbedarfs (Referenzwert: Erwachsene, 2.000 kcal/Tag) |
|---|---|---|---|
| Natrium (Mineral-Anteil) | 3.2 mg* | 2.3 mg | 0 % |
| Kalium | 159.8 mg* | 116.6 mg | 4 % |
| Calcium | 14.1 mg* | 10.3 mg | 1 % |
| Magnesium | 42.2 mg* | 30.8 mg | 12 % |
| Phosphor | 143.7 mg* | 104.9 mg | 21 % |
| Eisen | 1327.6 µg* | 969.1 µg | 13 % |
| Zink | 1081.6 µg* | 789.5 µg | 8 % |
| Kupfer | 166.9 µg* | 121.8 µg | 13 % |
| Mangan | 1261.8 µg* | 921.0 µg | 36 % |
| Jod | 2.8 µg* | 2.0 µg | 1 % |
| * DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich | |||
* Rohwarengerechnet (BLS), ohne Zubereitungsverluste – Ausbildungswert, keine Nährwertdeklaration im Sinne der LMIV.
🌾 Gluten (Weizenmehl)⬬ Sesam (Sesam)
Zusatzstoffe
✓ Ohne kennzeichnungspflichtige Zusatzstoffe
ℹDie Naehrwert- und Allergenangaben sind Richtwerte. Weitere Hinweise