Gemischter Salat
Blattsalat-Mix mit Cherry-Tomaten, Gurke und Karotten, serviert mit Sesam-Sauce.
€ 5,00
| Protein | 2.5 g · 5 % TB | |
| Kohlenhydrate | 4.5 g · 2 % TB | |
| Fett | 1.6 g · 2 % TB | |
| Ballaststoffe | 2.5 g · 8 % TB |
| Nährstoff | pro Portion | % Tagesbedarf* |
|---|---|---|
| Energie | 47 kcal | 2 % |
| Protein | 2.5 g | 5 % |
| Fett | 1.6 g | 2 % |
| – davon gesättigt | 1.1 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 4.5 g | 2 % |
| – davon Zucker | 1.9 g | 4 % |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8 % |
| Salz | 0.02 g | 0 % |
| * DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich | ||
| Nährstoff | pro Portion | % Tagesbedarf* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 757.8 µg | 89 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 76.2 µg | 6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 90.5 µg | 6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 478.0 µg | 3 % |
| Vitamin B5 (Pantothen) | 269.3 µg | 5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 269.6 µg | 17 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1.7 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 149.5 µg | 50 % |
| Vitamin C | 36946.8 µg | 34 % |
| Vitamin E (Tocopherol) | 653.1 µg | 5 % |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 3.7 µg | 5 % |
| * DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich | ||
| Nährstoff | pro Portion | % Tagesbedarf* |
|---|---|---|
| Natrium | 13.1 mg | 1 % |
| Kalium | 524.0 mg | 13 % |
| Calcium | 43.7 mg | 4 % |
| Magnesium | 23.8 mg | 7 % |
| Phosphor | 66.7 mg | 10 % |
| Eisen | 2380.0 µg | 24 % |
| Zink | 416.2 µg | 3 % |
| Kupfer | 156.8 µg | 13 % |
| Mangan | 326.5 µg | 9 % |
| Jod | 36.2 µg | 18 % |
| * DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich | ||
🧪 Sulfit (Essig)
Zusatzstoffe
5) geschwefelt (Essig)
ℹDie Naehrwert- und Allergenangaben sind Richtwerte. Weitere Hinweise