| 蛋白质 | 51.7 克 · 103 % 日需求量 | |
| 碳水化合物 | 51.6 克 · 20 % 日需求量 | |
| 脂肪 | 8.6 克 · 12 % 日需求量 | |
| 膳食纤维 | 2.3 克 · 8 % 日需求量 |
| 营养素 | 每份每份 | 每100克/100g | % 日需求量*% 日需*每日参考摄入量百分比（成年人，2000千卡/天） |
|---|---|---|---|
| 能量 | 495 kcal | 114 kcal | 25 % |
| 蛋白质 | 51.7 g | 11.9 g | 103 % |
| 脂肪 | 8.6 g | 2.0 g | 12 % |
| – 其中饱和脂肪 | 2.3 g | 0.5 g | 12 % |
| 碳水化合物 | 51.6 g | 11.9 g | 20 % |
| – 其中糖 | 2.2 g | 0.5 g | 4 % |
| 膳食纤维 | 2.3 g | 0.5 g | 8 % |
| 盐 | 5.32 g | 1.2 g | 89 % |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | |||
| 营养素 | 每份每份 | 每100克/100g | % 日需求量*% 日需*每日参考摄入量百分比（成年人，2000千卡/天） |
|---|---|---|---|
| 维生素A | 185.5 µg | 42.6 µg | 22 % |
| 维生素B1（硫胺素） | 151.8 µg | 34.9 µg | 13 % |
| 维生素B2（核黄素） | 296.2 µg | 68.1 µg | 21 % |
| 维生素B3（烟酸） | 1042.0 µg | 239.5 µg | 7 % |
| 维生素B5（泛酸） | 1461.3 µg | 335.9 µg | 29 % |
| 维生素B6（吡哆醇） | 173.3 µg | 39.8 µg | 11 % |
| 维生素B7（生物素） | 17.8 µg | 4.1 µg | 44 % |
| 维生素B9（叶酸） | 83.7 µg | 19.2 µg | 28 % |
| 维生素B12（钴胺素） | 1.2 µg | 0.3 µg | 30 % |
| 维生素C | 13180.0 µg | 3029.9 µg | 12 % |
| 维生素D（钙化醇） | 1.8 µg | 0.4 µg | 9 % |
| 维生素E（生育酚） | 1530.7 µg | 351.9 µg | 11 % |
| 维生素K（叶绿醌） | 25.8 µg | 5.9 µg | 37 % |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | |||
| 营养素 | 每份每份 | 每100克/100g | % 日需求量*% 日需*每日参考摄入量百分比（成年人，2000千卡/天） |
|---|---|---|---|
| 钠（矿物质成分） | 110.7 mg | 25.4 mg | 7 % |
| 钾 | 365.0 mg | 83.9 mg | 9 % |
| 钙 | 97.1 mg | 22.3 mg | 10 % |
| 镁 | 42.0 mg | 9.7 mg | 12 % |
| 磷 | 231.3 mg | 53.2 mg | 33 % |
| 铁 | 1765.3 µg | 405.8 µg | 18 % |
| 锌 | 2736.7 µg | 629.1 µg | 20 % |
| 铜 | 259.7 µg | 59.7 µg | 21 % |
| 锰 | 637.4 µg | 146.5 µg | 18 % |
| 碘 | 13.4 µg | 3.1 µg | 7 % |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | |||
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