| 蛋白质 | 19.9 克 · 40 % 日需求量 | |
| 碳水化合物 | 104.9 克 · 40 % 日需求量 | |
| 脂肪 | 4.2 克 · 6 % 日需求量 | |
| 膳食纤维 | 5.1 克 · 17 % 日需求量 |
| 营养素 | 每份 | % 日需求量* |
|---|---|---|
| 能量 | 543 kcal | 27 % |
| 蛋白质 | 19.9 g | 40 % |
| 脂肪 | 4.2 g | 6 % |
| – 其中饱和脂肪 | 0.7 g | 3 % |
| 碳水化合物 | 104.9 g | 40 % |
| – 其中糖 | 0.3 g | 1 % |
| 膳食纤维 | 5.1 g | 17 % |
| 盐 | 0.06 g | 1 % |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | ||
| 营养素 | 每份 | % 日需求量* |
|---|---|---|
| 维生素A | 94.5 µg | 11 % |
| 维生素B1（硫胺素） | 255.0 µg | 21 % |
| 维生素B2（核黄素） | 109.5 µg | 8 % |
| 维生素B3（烟酸） | 2850.0 µg | 19 % |
| 维生素B5（泛酸） | 450.0 µg | 9 % |
| 维生素B6（吡哆醇） | 90.0 µg | 6 % |
| 维生素B7（生物素） | 1.5 µg | 4 % |
| 维生素B9（叶酸） | 33.0 µg | 11 % |
| 维生素E（生育酚） | 150.0 µg | 1 % |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | ||
| 营养素 | 每份 | % 日需求量* |
|---|---|---|
| 钠 | 25.5 mg | 2 % |
| 钾 | 328.5 mg | 8 % |
| 钙 | 34.5 mg | 3 % |
| 镁 | 63.0 mg | 18 % |
| 磷 | 229.5 mg | 33 % |
| 铁 | 4456.5 µg | 45 % |
| 锌 | 1812.0 µg | 13 % |
| 铜 | 292.5 µg | 23 % |
| 锰 | 876.0 µg | 25 % |
| 碘 | 4.5 µg | 2 % |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | ||
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