| 蛋白质 | 9.7 克 · 19 % 日需求量 | |
| 碳水化合物 | 47.3 克 · 18 % 日需求量 | |
| 脂肪 | 22.7 克 · 32 % 日需求量 | |
| 膳食纤维 | 3.3 克 · 11 % 日需求量 |
| 营养素 | 每份每份 | 每100克/100g | % 日需求量*% 日需*每日参考摄入量百分比（成年人，2000千卡/天） |
|---|---|---|---|
| 能量 | 433 kcal | 116 kcal | 22 % |
| 蛋白质 | 9.7 g | 2.6 g | 19 % |
| 脂肪 | 22.7 g | 6.1 g | 32 % |
| – 其中饱和脂肪 | 2.5 g | 0.7 g | 13 % |
| 碳水化合物 | 47.3 g | 12.6 g | 18 % |
| – 其中糖 | 2.3 g | 0.6 g | 5 % |
| 膳食纤维 | 3.3 g | 0.9 g | 11 % |
| 盐 | 3.08 g | 0.8 g | 51 % |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | |||
| 营养素 | 每份每份 | 每100克/100g | % 日需求量*% 日需*每日参考摄入量百分比（成年人，2000千卡/天） |
|---|---|---|---|
| 维生素A | 134.5 µg | 35.9 µg | 16 % |
| 维生素B1（硫胺素） | 141.0 µg | 37.6 µg | 12 % |
| 维生素B2（核黄素） | 207.8 µg | 55.4 µg | 15 % |
| 维生素B3（烟酸） | 1397.5 µg | 372.7 µg | 9 % |
| 维生素B5（泛酸） | 1301.0 µg | 346.9 µg | 26 % |
| 维生素B6（吡哆醇） | 243.7 µg | 65.0 µg | 15 % |
| 维生素B7（生物素） | 8.8 µg | 2.3 µg | 22 % |
| 维生素B9（叶酸） | 69.5 µg | 18.5 µg | 23 % |
| 维生素B12（钴胺素） | 0.4 µg | 0.1 µg | 10 % |
| 维生素C | 50486.8 µg | 13463.1 µg | 46 % |
| 维生素D（钙化醇） | 0.6 µg | 0.2 µg | 3 % |
| 维生素E（生育酚） | 1014.2 µg | 270.5 µg | 7 % |
| 维生素K（叶绿醌） | 97.8 µg | 26.1 µg | 140 % |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | |||
| 营养素 | 每份每份 | 每100克/100g | % 日需求量*% 日需*每日参考摄入量百分比（成年人，2000千卡/天） |
|---|---|---|---|
| 钠（矿物质成分） | 72.5 mg | 19.3 mg | 5 % |
| 钾 | 471.2 mg | 125.7 mg | 12 % |
| 钙 | 98.4 mg | 26.2 mg | 10 % |
| 镁 | 55.7 mg | 14.9 mg | 16 % |
| 磷 | 181.8 mg | 48.5 mg | 26 % |
| 铁 | 2095.1 µg | 558.7 µg | 21 % |
| 锌 | 2364.8 µg | 630.6 µg | 17 % |
| 铜 | 345.0 µg | 92.0 µg | 28 % |
| 锰 | 938.0 µg | 250.1 µg | 27 % |
| 碘 | 15.8 µg | 4.2 µg | 8 % |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | |||
🥚 蛋类 (Eier)
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