飲食要求:純素:否;素食:否;蛋素:未評估;奶素:未評估;魚素:否;低乳糖:是;無含麩質成分:否。
雞胸肉搭配泰式綠咖喱醬、椰奶及新鮮蔬菜。微辣。
白飯、雞肉、椰奶、水、青花菜、大白菜、紅甜椒、糖、新鮮薑、綠咖哩醬 1公斤、小麥粉、魚露、食鹽、生粉、香茅、泡打粉、咖喱粉、青檸葉
€ 18,00
| 蛋白質 | 39.8 克 · 70 % 日需求量 | |
| 碳水化合物 | 77.7 克 · 25 % 日需求量 | |
| 脂肪 | 23.1 克 · 25 % 日需求量 | |
| 膳食纖維 | 4.3 克 · 14 % 日需求量 |
| 每份 (1 Portion (1 Person)) | 每100克 | % 日需求量* | |
|---|---|---|---|
| 能量 | 687 kcal | 229 kcal | 29 % |
| 蛋白質 | 39.8 g | 13.3 g | 70 % |
| 脂肪 | 23.1 g | 7.7 g | 25 % |
| 其中飽和脂肪酸 | 19.2 g | 6.4 g | 56 % |
| 碳水化合物 | 77.7 g | 25.9 g | 25 % |
| 其中糖分 | 5.9 g | 2.0 g | 10 % |
| 膳食纖維 | 4.3 g | 1.4 g | 14 % |
| 鹽 | 8.74 g | 2.9 g | 146 % |
| * DGE參考值, 25–51歲, 男 | |||
| 每份 | 每100克 | % 日需求量* | |
|---|---|---|---|
| 維生素A | 205.5 µg | 68.5 µg | 24 % |
| 維生素B1(硫胺素) | 275.6 µg | 91.9 µg | 23 % |
| 維生素B2(核黃素) | 251.6 µg | 83.9 µg | 18 % |
| 維生素B3(菸酸) | 17360.2 µg | 5786.7 µg | 116 % |
| 維生素B5(泛酸) | 2383.4 µg | 794.5 µg | 48 % |
| 維生素B6(吡哆醇) | 1162.3 µg | 387.4 µg | 73 % |
| 維生素B7(生物素) | 11.2 µg | 3.7 µg | 28 % |
| 維生素B9(葉酸) | 87.1 µg | 29.0 µg | 29 % |
| 維生素B12(鈷胺素) | 0.4 µg | 0.1 µg | 10 % |
| 維生素C | 80127.6 µg | 26709.2 µg | 73 % |
| 維生素D(鈣化醇) | – | – | – |
| 維生素E(生育酚) | 2459.1 µg | 819.7 µg | 18 % |
| 維生素K(葉綠醌) | 77.4 µg | 25.8 µg | 111 % |
| * 按生食材計算(BLS),未計入烹飪損失——教學數值,不構成《食品資訊法規》意義上的營養聲明。 | |||
| * DGE參考值, 25–51歲, 男 | |||
15 / 18 種食材有參考數值(資料來源:BLS(內部), BLS 4.0, USDA(參考))。資料不完整時,數值為下限。
| 每份 | 每100克 | % 日需求量* | |
|---|---|---|---|
| 鈉(礦物質成分) | 2680.8 mg | 893.6 mg | 179 % |
| 鉀 | 942.2 mg | 314.1 mg | 24 % |
| 鈣 | 94.4 mg | 31.5 mg | 9 % |
| 鎂 | 117.9 mg | 39.3 mg | 34 % |
| 磷 | 440.4 mg | 146.8 mg | 63 % |
| 鐵 | 2340.7 µg | 780.2 µg | 23 % |
| 鋅 | 3556.5 µg | 1185.5 µg | 25 % |
| 銅 | 521.6 µg | 173.9 µg | 42 % |
| 錳 | 1485.2 µg | 495.1 µg | 42 % |
| 碘 | 19.3 µg | 6.4 µg | 10 % |
| * 按生食材計算(BLS),未計入烹飪損失——教學數值,不構成《食品資訊法規》意義上的營養聲明。 | |||
| * DGE參考值, 25–51歲, 男 | |||
15 / 18 種食材有參考數值(資料來源:BLS(內部), BLS 4.0, USDA(參考))。資料不完整時,數值為下限。
以上依據登記的配料。菜餚在使用這些物質的廚房中製作;外購產品在生產過程中可能帶入的微量成分無法排除。如有過敏,請告知服務人員。