🌿 健康益处
额外黄瓜（Extra Gurken）是一道清爽可口的佳肴，主要采用新鲜黄瓜制作而成。研究表明，黄瓜是热量非常稀释的食物之一，这意味着它对于那些希望控制体重的人来说是一个极好的选择。此外，黄瓜还属于不易引起成瘾行为的食物类别，这使得它不仅美味而且健康。
📚 来源: Greger, M. (2015). How Not To Die. Flatiron Books.
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基于科学研究 — 由 GastroLogic Oracle 生成
| 碳水化合物 | 0 kcal | |
| 脂肪 | 0 kcal |
| 营养素 | 含量 | % 日需求量* |
|---|---|---|
| 能量 | 0 kcal | 0 % |
| 蛋白质 | 0.0 g | – |
| 脂肪 | 0.0 g | 0 % |
| – 其中饱和脂肪 | 0.0 g | – |
| 碳水化合物 | 0.0 g | 0 % |
| – 其中糖 | 0.0 g | 0 % |
| 膳食纤维 | 0.0 g | – |
| 盐 | 0.00 g | – |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | ||
* 1 Zutat(en) ohne vollständige Mikronährstoff-Daten
| 营养素 | 含量 | % 日需求量* |
|---|---|---|
| 维生素A | – | – |
| 维生素B1（硫胺素） | – | – |
| 维生素B2（核黄素） | – | – |
| 维生素B3（烟酸） | – | – |
| 维生素B5（泛酸） | – | – |
| 维生素B6（吡哆醇） | – | – |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | ||
| 营养素 | 含量 | % 日需求量* |
|---|---|---|
| 钠 | – | – |
| 钾 | – | – |
| 钙 | – | – |
| 镁 | – | – |
| 磷 | – | – |
| 铁 | – | – |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | ||