🌿 健康益处
芒果大虾卷，选用新鲜芒果作为主要食材之一。研究表明，虽然芒果本身可能不会像苹果或梨那样直接促进体重减轻，但它依然是健康饮食中的优质选择，富含多种维生素和矿物质，能够为您的日常膳食增添丰富的营养价值。享用这道美味佳肴的同时，也享受着自然给予的健康馈赠。
📚 来源: Greger, M. (2015). How Not To Die. Flatiron Books.
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基于科学研究 — 由 GastroLogic Oracle 生成
| 蛋白质 | 2 kcal | |
| 碳水化合物 | 35 kcal | |
| 脂肪 | 2 kcal | |
| 膳食纤维 | 2 kcal |
| 营养素 | 含量 | % 日需求量* |
|---|---|---|
| 能量 | 36 kcal | 2 % |
| 蛋白质 | 0.6 g | 1 % |
| 脂肪 | 0.2 g | 0 % |
| – 其中饱和脂肪 | 0.1 g | 0 % |
| 碳水化合物 | 8.8 g | 3 % |
| – 其中糖 | 8.1 g | 16 % |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 3 % |
| 盐 | 0.52 g | 9 % |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | ||
* 1 Zutat(en) ohne vollständige Mikronährstoff-Daten
| 营养素 | 含量 | % 日需求量* |
|---|---|---|
| 维生素A | – | – |
| 维生素B1（硫胺素） | – | – |
| 维生素B2（核黄素） | – | – |
| 维生素B3（烟酸） | – | – |
| 维生素B5（泛酸） | – | – |
| 维生素B6（吡哆醇） | – | – |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | ||
| 营养素 | 含量 | % 日需求量* |
|---|---|---|
| 钠 | – | – |
| 钾 | – | – |
| 钙 | – | – |
| 镁 | – | – |
| 磷 | – | – |
| 铁 | – | – |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | ||