糯米烧卖
四只精致的蒸饺包裹着香糯的糯米、鲜美的香菇和酥脆的腐皮。这道传统粤式点心将不同的口感层次完美融合，呈现出丰富的咸鲜味道，展现了正宗粤菜的精湛工艺，为您带来雅致的用餐体验。
€ 8,00
🌿 健康益处
Klebreis-Siu Mai，以糯米为主要原料，是一道健康美味的选择。研究表明，全谷物摄入与更好的体重控制相关，并且可能有助于降低肥胖的风险。此外，相比精制谷物产品，全谷物如糙米对维持健康的体重更有益。
📚 来源: Greger, M. (2015). How Not To Die. Flatiron Books.
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基于科学研究 — 由 GastroLogic Oracle 生成
| 蛋白质 | 20 kcal | |
| 碳水化合物 | 166 kcal | |
| 脂肪 | 32 kcal | |
| 膳食纤维 | 4 kcal |
| 营养素 | 含量 | % 日需求量* |
|---|---|---|
| 能量 | 226 kcal | 11 % |
| 蛋白质 | 5.0 g | 10 % |
| 脂肪 | 3.5 g | 5 % |
| – 其中饱和脂肪 | 1.5 g | 7 % |
| 碳水化合物 | 41.6 g | 16 % |
| – 其中糖 | 2.5 g | 5 % |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6 % |
| 盐 | 0.79 g | 13 % |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | ||
* 15 Zutat(en) ohne vollständige Mikronährstoff-Daten
| 营养素 | 含量 | % 日需求量* |
|---|---|---|
| 维生素B1（硫胺素） | 1.0 µg | 0 % |
| 维生素B2（核黄素） | 3.4 µg | 0 % |
| 维生素B3（烟酸） | 22.4 µg | 0 % |
| 维生素B5（泛酸） | 1.1 µg | 0 % |
| 维生素B6（吡哆醇） | 2.4 µg | 0 % |
| 维生素B7（生物素） | 0.2 µg | 0 % |
| 维生素B9（叶酸） | 0.2 µg | 0 % |
| 维生素C | 1.9 µg | 0 % |
| 维生素E（生育酚） | 16.6 µg | 0 % |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | ||
| 营养素 | 含量 | % 日需求量* |
|---|---|---|
| 钠 | 3.2 mg | 0 % |
| 钾 | 30.3 mg | 1 % |
| 钙 | 0.9 mg | 0 % |
| 镁 | 4.0 mg | 1 % |
| 磷 | 6.2 mg | 1 % |
| 铁 | 223.8 µg | 2 % |
| 锌 | 49.9 µg | 0 % |
| 铜 | 30.0 µg | 2 % |
| 锰 | 54.8 µg | 2 % |
| 碘 | 0.2 µg | 0 % |
| * DGE参考值，25-51岁成年男性 | ||