| Protein | 23.8 g · 48 % TB | |
| Kohlenhydrate | 15.5 g · 6 % TB | |
| Fett | 1.0 g · 1 % TB | |
| Ballaststoffe | 1.0 g · 3 % TB |
| Nährstoff | pro PortionPort. | % Tagesbedarf*% TB*% des Tagesbedarfs (Referenzwert: Erwachsene, 2.000 kcal/Tag) |
|---|---|---|
| Energie | 179 kcal | 9 % |
| Protein | 23.8 g | 48 % |
| Fett | 1.0 g | 1 % |
| – davon gesättigt | 0.6 g | 3 % |
| Kohlenhydrate | 15.5 g | 6 % |
| – davon Zucker | 1.1 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3 % |
| Salz | 0.21 g | 3 % |
| * DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich | ||
| Nährstoff | pro PortionPort. | % Tagesbedarf*% TB*% des Tagesbedarfs (Referenzwert: Erwachsene, 2.000 kcal/Tag) |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (Thiamin) | 40.0 µg | 3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 16.0 µg | 1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 120.0 µg | 1 % |
| Vitamin B5 (Pantothen) | 30.0 µg | 1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 76.0 µg | 5 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.4 µg | 1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 4.0 µg | 1 % |
| Vitamin C | 2800.0 µg | 3 % |
| Vitamin E (Tocopherol) | 2.0 µg | 0 % |
| * DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich | ||
| Nährstoff | pro PortionPort. | % Tagesbedarf*% TB*% des Tagesbedarfs (Referenzwert: Erwachsene, 2.000 kcal/Tag) |
|---|---|---|
| Natrium (Mineral-Anteil) | 3.8 mg | 0 % |
| Kalium | 106.0 mg | 3 % |
| Calcium | 7.6 mg | 1 % |
| Magnesium | 7.0 mg | 2 % |
| Phosphor | 26.8 mg | 4 % |
| Eisen | 280.0 µg | 3 % |
| Zink | 115.4 µg | 1 % |
| Kupfer | 29.8 µg | 2 % |
| Mangan | 92.0 µg | 3 % |
| Jod | 0.6 µg | 0 % |
| * DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich | ||
🦀 Krebstiere (ASC Mangroven Black Tiger Garnelen (roh, geschält, entdarmt, TK))
Zusatzstoffe
✓ Ohne Zusatzstoffe
ℹDie Naehrwert- und Allergenangaben sind Richtwerte. Weitere Hinweise