| Protein | 16.6 g · 33 % TB | |
| Kohlenhydrate | 76.8 g · 30 % TB | |
| Fett | 3.8 g · 5 % TB | |
| Ballaststoffe | 4.5 g · 15 % TB |
| Nährstoff | pro Portion | % Tagesbedarf* |
|---|---|---|
| Energie | 412 kcal | 21 % |
| Protein | 16.6 g | 33 % |
| Fett | 3.8 g | 5 % |
| – davon gesättigt | 0.6 g | 3 % |
| Kohlenhydrate | 76.8 g | 30 % |
| – davon Zucker | 0.2 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 15 % |
| Salz | 0.03 g | 0 % |
| * DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich | ||
| Nährstoff | pro Portion | % Tagesbedarf* |
|---|---|---|
| Vitamin A | 94.5 µg | 11 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 226.0 µg | 19 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 108.5 µg | 8 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2483.0 µg | 17 % |
| Vitamin B5 (Pantothen) | 272.0 µg | 5 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 78.0 µg | 5 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0.5 µg | 1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 30.0 µg | 10 % |
| Vitamin E (Tocopherol) | 112.0 µg | 1 % |
| * DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich | ||
| Nährstoff | pro Portion | % Tagesbedarf* |
|---|---|---|
| Natrium | 15.5 mg | 1 % |
| Kalium | 296.5 mg | 7 % |
| Calcium | 10.5 mg | 1 % |
| Magnesium | 49.0 mg | 14 % |
| Phosphor | 189.5 mg | 27 % |
| Eisen | 4315.5 µg | 43 % |
| Zink | 892.0 µg | 6 % |
| Kupfer | 195.5 µg | 16 % |
| Mangan | 623.0 µg | 18 % |
| Jod | 0.5 µg | 0 % |
| * DGE-Referenzwerte, Erwachsene 25–51 J., männlich | ||
🌾 Gluten (Eierteigwaren gekocht)🥚 Ei (Eierteigwaren gekocht)
Zusatzstoffe
✓ Ohne Zusatzstoffe
ℹDie Naehrwert- und Allergenangaben sind Richtwerte. Weitere Hinweise